موضوع: "آموزش"

عبارات مثبتی که متحول میکنند (1)

کسی بین ما نیست که ابوعلی سینا – دانشمند برجسته ایرانی – را نشناسد و به خدمات فراوان وی به علم و بشریت اذعان نداشته باشد.
وقتی از ابن سینا پیرامون دلیل موفقیتش می پرسند می گوید :

 
” 4 ساله بودم که استادم مرا نابغه خطاب می کرد ، او به من گفت هر روز این جمله را چندین بار تکرار کنم * حافظه ی من هر روز بهتر و بهتر می شود.* به توصیه استاد عمل کردم و هر روز چندین بار این جمله را تکرار می کردم چنانکه باورم میشد.

 
کار به جایی رسید که گذشته ی دور خود را به یاد آوردم ، زمانی را به یاد آوردم که در قنداق بودم و دنیا را سوراخ سوراخ می دیدم ، روزی از مادرم در مورد این موضوع سوال کردم ، مادرم در کمال شگفتی گفت : آری ، زمانی که در قنداق بودی من در حیاط خانه کار می کردم و برای اینکه خطری از جانب حیوانات خانگی و حشرات متوجه تو نشود ، آبکش بزرگی را بالای سر تو می گذاردم.”

 

مثال دیگر ادیسون است ، جالب است بدانید ادیسون 1093 اختراع اساسی و مهم دارد. وی در مورد زندگی اش می گوید:


” 16 ساله بودم که به جرم کودن بودن از مدرسه اخراجم کردن ، روز یا شبی رو به یاد نمیارم که از پدرم کتک نخورده باشم.
موفقیت من دو دلیل مهم داشت ، یکی پشتکار فراوانی که داشتم و دیگری مادرم که علی رغم بداخلاقی های پدرم به شدت مرا دوست داشت و همیشه با شوق تمام مرا *نابغه* خطاب می کرد. به طوری که باورم شد نابغه هستم و به این جایی که هستم رسیدم.”

 

یکی از مشکلات عمده ی ما “منفی” هایی است که در زندگی ما جاری است و توسط خود یا اطرافیانمان مدام تکرار می شود به طوری که به یک باور عمیق در ما تبدیل می شود.


گوته می گوید :” بزرگترین شیطان گمان بدی است که نسبت به خودت داری.”

 بهتر است از همین امروز که می خواهیم در جاده ی موفقیت و تحول گام برداریم ، واژه های “نمی شود” ، “نمی توانم” و “نمی گذارند” را از ادبیات کلاممان حذف کنیم.
کلمات نقش اساسی در جهت دهی به ضمیرناخودآگاه ما ایفا می کنند ، به این دو نکته ی بسیار مهم توجه کنید.

 

1-    در جملات تاکیدی مثبت خود کلمات منفی بکار نبرید

بعضی از جملات شاید به خودی خود منفی نباشند ، اما کلمات منفی در آنها بکار رفته است. باید توجه کنیم در عبارات تاکیدی مثبت حتی کلمه ی منفی نیز نباید بکار ببریم ، چرا که ضمیر ناخودآگاه به تک تک واژه ها توجه می کند.
به جدول زیر دقت کنید ، عباراتی که نباید بکار ببریم و عبارات جایگزین آنها :

 

  

2 – این جملات مشهور ولی به شدت منفی را از مکالمات روزمره ی خود حذف کنید:

 

 


فراموش نکنیم مثبت اندیشی با ساده اندیشی تفاوتی اساسی و مهم دارد. ما در مثبت اندیشی واقعیت ها را می بینیم چرا که معتقدیم:


“منفی ها و مشکلات در زندگی ما وجود دارند ، اما ما به لطف خدا اثر آنها را در زندگی خود خنثی کرده و بر آنها غلبه می کنیم”


ما با بی توجهی به منفی ها ، سعی می کنیم اثر آنها را در زندگی خود خنثی کنیم.


در اینجا یک نکته ی اساسی و بسیار مهم را نباید فراموش کرد ، بنابر یک قانون طبیعی تا شروع به انجام کاری می کنیم ، در مقابل آن مقاومت می شود.


بنابراین طبیعی است که تا شروع به تفکر مثبت و مثبت اندیشی در زندگی می کنیم و سعی می کنیم منفی ها در ما اثری نداشته باشد ، شیطان زمزمه های منفی را در ذهن ما تقویت کرده و منفی ها را بزرگ جلوه می دهد و با جملاتی از جنس جمله ی زیر سعی می کند ما را از تحول و مثبت اندیشی بازدارد.


چرا خودتو گول میزنی ؟
مگه میشه مشکلات رو ندید گرفت ؟
اینا همش حرفه ، مثبت اندیشی چیه دیگه ؟
و …

 هر وقت چنین جملاتی در ذهن ما وسوسه شد ، نباید شک کرد این همان وسوسه ی شیطان است که نمی خواهد بگذارد تحول در ما اتفاق افتاده و دید ما نسبت به زندگی مثبت شود.
فراموش نکنیم باید در ابتدای راه تحول آماده ی مقابله با منفی ها و مقاومتها بود.

منبع -سخنرانی استاد شاهین فرهنگ پیرامون تکنیکهای موفقیت  - فرهنگسرای پرسش اصفهان

آشنائی با هفت مهارت IT

در کشور ما نیز همانند جوامع در حال توسعه، رشد سریع و چشمگیر IT و ارتقاء سطح توانائی‌های کلیه آحاد جامعه مورد توجه جدی قرار گرفته است و تلاش می‌شود در زمینه فن‌آروی اطلاعات (IT) و افزایش سطح مهارت پرسنل شاغل در شرکت‌ها، سازمان‌ها، کارخانجات و وزارتخانه مهارت‌های موردنیاز به‌عنوان یک آموزش ضروری و عمومی تلقی شود به‌طوری که سازمان مدیریت و برنامه‌ریزی کشور طی بخشنامه شماره ۲۰۳۲۲۲/۱۹۰۳ برنامه آموزش فن‌آروی اطلاعات کارکنان دولت را در قالب هفت مهارت ICDL اعلام و فراگیری مهارت‌های مربوطه را برای متصدیان مشاغل دولتی به غیر از رسته خدمات الزامی دانستند.



مهارت اول: مفاهیم پایه‌ای فن‌آوری اطلاعات
▪ در این دوره کاربران با مفاهیم ذیل آشنا خواهند شد:
سخت‌افزار، نرم‌افزار و فناوری اطلاعات، انواع کامپیوتر، بخش‌های اصلی یک کامپیوتر شخصی - سخت‌افزار (واحد پردازش مرکزی، ابزارهای ورودی، ابزارهای خروجی) - حافظه و مهزن (مخزن ذخیره‌سزی، انواع حافظه، اندازه‌گیری ظرفیت حافظه، کارائی کامپیوتر) - نرم‌افزار (انواع نرم‌افزار، نرم‌افزار سیستم عامل، نرم‌افزارهای کاربردی، توسعه سیستم) - شبکه‌های اطلاعاتی (شبکه محلی و شبکه وسیع، شبکه‌های تلفنی، پست الکترونیک، اینترنت) - کامپیوتر در زندگی روزمره (کامپیوتر در خانه، کامپیوتر در کار یا آموزش، کامپیوتر در زندگی روزمره)- جامعه و فناوری اطلاعات (یک جهان متغیر، یک فضای کاری مناسب، سلامت و امنیت فردی) ـ حفاظت از اطلاعات، مالکیت معنوی و بحث قوانین (حفاظت از اطلاعات، ویروس‌های کامپیوتری، مالکیت معنوی۷ اقدامات محافظت از داده‌ها).



مهارت‌ دوم: استفاده از کامپیوتر و مدیریت پرونده‌ها
▪ در این دوره مفاهیم ذیل تشریح می‌شود:
قدم‌های اولیه کار با کامپیوتر شامل روشن کردن کامپیوتر - نحوه پائین آوردن سیستم عامل و خاموش کردن کامپیوتر - راه‌اندازی مجدد کامپیوتر - مشاهده اطلاعات اصلی سیستم‌عامل (پردازنده، حافظه نصب شده و غیره) مشاهده مشخصات میز کار با امپیور شامل زمان و تاریخ، تنظیمات صدا، صفحه نمایش و غیره - توانائی شکل دادن به دیسکت (Format) محیط رومیزی شامل کار با شماها (lcon) انتخاب و انتقال شماها - سطل بازیافت - ایجاد یک مسیر کوتاه - شناخت قسمت‌های یک پنجره و کار بر روی پنجره‌ها - سازمان‌دهی پرونده‌ها شامل فهمیدن ساختر اصلی فهرست‌ها - فهرست‌ها/ کشوها، کپی، انتقال و حذف، جستجو - توانائی شناخت طیف وسیعی از انواع فایل‌های اطلاعاتی، فایل‌ها ارائه، فایل‌های متنی، فایل‌های تصویری و غیره - ویرایش ساده شامل: اجراء یک نرم‌افزار ویرایشگر یا یک برنامه واژه‌پرداز و ایجاد یک فایل - ذخیره کردن یک فایل در فهرست - ذخیره کردن یک فایل در دیسکت - بستن نرم‌افزار و ویرایش متن مدیریت چاپ (چاپ کردن) شامل: توانائی چاپ سند در یک چاپگر نصب شده - تغییر چاپگر پیش‌فرض از فهرست چاپگرهای نصب‌شده - مشاهده پنجره پیشرفته عمل چاپ از مدیر چاپ رومیزی.



مهارت سوم: واژه پرداز
▪ د ر این دوره مفاهیم ذیل تشریح می‌شود
قدم‌های اولیه کار با واژه‌پرداز - تنظیمات پایه‌ای واژه‌پرداز - تبادل سند - اعمال پایه‌ای شامل: قرار دادن داده‌ها - انتخاب داده‌ها - کپی، انتقال و حذف - شکل دادن متون شامل: تغییر دادن اندازه و نوع فونت - تغییر دادن رنگ متن - تغییر فاصله بین خطوط - کپی کردن فرمت یک بخش انتخاب شده از متن به اتمام رساندن یک سند شامل: شیوه صفحه‌آرائی - سر صفحه، پاصفحه - اصلاح‌ املائی و دستوری سند - برپا کردن سند چاپ کردن سند شامل: پیش‌نمایش سند - استفاده از گزینه‌های اصلی چاپ - چاپ کردن یک سند توسط چاپگر - ویژگی‌های پیشرفته شامل: ترسیم جدول - اضافه کردن یک تصویر یا فایل گرافیکی و کار با آن - وارد کردن اشیاء و داده‌ها از صفحه گسترده به یک سند ترکیب پستی شامل: ایجاد یک فهرست پستی - ترکیب یک فهرست پستی یا یک سندنامه یا برچسب.



مهارت چهارم: صفحه گسترده
▪ در این دوره کاربران با مفاهیم ذیل آشنا می‌شوند
قدم‌های اولیه کر با صفحه گسترده‌ها، تنظیمات پایه، اصلاح علامت‌های نمایشی متناظر دستورات (toolbar)، تبادل سند، ذخیره کردن یک صفحه گسترده موجود به شکل‌های مختلف مانند فایل متن (text)، فایل متن ویژه (rtf)، الگوی سند، انواع فرمت‌های قابل استفاده در نرم‌افزارها و نسخه‌های مختلف آن و غیره - اعمال پایه (قرار دادن داده‌ها، انتخاب داده‌ها، کپی، انتقال و حذف، جستجو و جایگزینی، سطرها و ستون‌ها، مرتب کردن داده‌ها) - فرمول‌ها و توابع (فرمول‌های منطقی و محاسباتی) - شکل دادن (شکل دادن به خانه‌های عدد، شکل دادن به خانه‌های متن، شکل دادن به خانه‌ها، اصلاح املائی و دستوری، برپا کردن سند) - ویژگی‌های پیشرفته (وارد کردن اشیاء، نمودارها و گراف‌ها).



مهارت پنجم: بانک‌های اطلاعاتی شامل مفاهیم ذیل
▪ قدم‌های اولیه کار یا بانک‌های اطلاعاتی، تنظیمات پایه، تغییر نحوه رؤیت، اصلاح علامت‌های نمایشی متناظر دستورات (جعبه ابزار یا toolbar)، استفاده از توابع کاربردی کمک (help)- ایجاد یک بانک اطلاعاتی (اعمال پایه، هدایت و جهت دادن به کل یک جدول، تعریف و تعیین کلیدها، طراحی جدول، به‌هنگام کردن یک بانک اطلاعاتی) - استفاده از فرم‌ها (ایجاد یک فرم، وارد کردن داده‌ها به بانک اطلاعاتی با استفاده از فرم‌های ساده اصلاح یک فرم، وارد کردن یک تصویر یا یک فایل گرافیکی به یک فرم) - اطلاعات (پیدا کردن یک رکورد براساس معیار شخصی، پالایش یک درخواست، انتخاب کردن و مرتب کرد ایجاد گزارش‌ها، ارائه داده‌ها انتخاب شده در یکروال مشخص).



مهارت ششم: ارائه مطلب با محورهای ذیل
▪ قدم‌های اولیه کار با نرم‌افزار ارائه مطالب
تنظیمات پایه، تغییر نحوه رؤیت، تبادل سند - اعمال پایه (ایجاد یک سند ارائه مطالب، استفاده ز اسلاید مسلط، اصلاح طرح اسلاید، انتخاب یک طرح مناسب از مجموعه طرح‌های اتوماتیک موجود برای یک اسلاید مستقل مانند عنوان ارائه ، نمودار سازمانی، نمودار و متن و فهرست‌های علامتدار، کپی، انتقال و حذف متن، کپی، انتقال و حذف تصاویر، کپی، انتقال و حذف اسلایدها شکل دادن (شکل دادن به متن، اصلاح جعبه‌های متن) - گراف‌ها و نمودارها (رسم اشیاء، نمودارها، تصاویر و سایر اشیاء) - چاپ کردن و ارائه مطالب (برپا کردن اسلاید، آماده شدن برای ارائه، اضافه کردن یادداشت به اسلایدها برای کمک به ارائه‌دهنده، استفاده از برنامه بررسی املائی و دستوری و انجام اصلاحات لازم، چاپ کردن) - جلوه‌های ویژه اسلاید (متحرک‌سازی ارائه) - نمایش اسلایدها (ارائه مطلب)



مهارت هفتم: پست الکترونیکی و اینترنت، شامل مفاهیم زیر است:
▪ قدم‌های اولیه کار با اینترنت، تنظیمات پایه
ناوبری وب (دسترسی به یک آدرس وب) ـ جستجو در وب (استفاده از جستجو، چاپ کردن) ـ نشان کردن و علامتگذاری (ایجاد یک نشانه) ـ شروع کار با پست الکترونیک (قدم‌های اولیه کاربا پست الکترونیک، تنظیمات پایه) - نامه‌نگاری (فرستادن یک نامه (پیام)، کپی، انتقال و حذف، خواندن یک نامه، پاسخ دادن به نامه) - آدرس‌دهی (استفاده از کتاب راهنمای آدرس، فرستادن نامه به چند نشانی) ـ مدیریت نامه‌ها (سازمان‌دهی نامه‌ها)


 

کلوچه اینترنتی چیست؟

تقریبا تمام سایت هایی که بازدید می کنید اطلاعاتی را در قالب یک فایل کوچک متنی (Text) بر روی کامپیوتر شما ذخیره می کنند به این فایل کوکی می گویند محل ذخیره شدن این فایل در فولدر Temporary Internet Files در اینترنت اکسپلورر و در نت اسکیپ در فولدر Cashe است در اپرا و موزیلا و نسخه های قدیمی تر اینترنت اکسپلورر در فولدر جدایی به نام کوکی است. انواع مختلفی از کوکی ها وجود دارد و شما در نسخه های جدیدتر وب بروسر ها (Web Browsers) این امکان را دارید که انتخاب کنید کدام کوکی ها برروی کامپیوتر شما ذخیره شوند در صورتی که کوکی ها را کاملا غیر فعال کنید ممکن است بعضی سایت های اینترنتی را نتوانید ببیند و یا از بعضی امکانات مثل به یاد داشتن شناسه و رمز عبور شما در آن سایت محروم شوید و یا انتخاب هایی که داشتید مثل ساعت محلی و یا دمای هوای محلی و کلا از تنظیمات شخصی ای که در آن وب سایت انجام داده اید نتوانید استفاده کنید. کوکی ها چگونه مورد استفاده قرار می گیرند؟

 


همانطوری که گفتیم کوکی یک فایل است که توسط یک وب سایت برای حفظ اطلاعات بر روی کامپیوتر شما قرار می گیرد یک کوکی می تواند شامل اطلاعاتی باشد که شما در آن سایت وارد کرده اید مانند ای میل - آدرس - شماره تلفن و سایر اطلاعات شخصی - همچنین کوکی ها می توانند صفحات و یا کارهایی را که در آن وب سایت انجام داده اید مثل تعداد کلیک لینک های بازدید شده و مدت بازدیدرا نیز ضبط کنند. این به سایت کمک می کند تا دفعه بعد که به آن سایت بازگشتید اطلاعات شما را به خاطر داشته باشد و از وارد کردن تکراری اطلاعات خودداری کنید نمونه بارز این مطلب لاگ این(Login) ماندن شما در آن سایت است و یا پیغام های Welcome Back و یا حفظ تنظیماتی که درآن سایت انجام داده این به عنوان مثال می توان به خصوصی کردن صفحه My MSN اشاره کرد.
نکته ای را که باید به خاطر داشته باشید این است که هر وب سایت فقط می تواند از اطلاعاتی که شما وارد کرده اید استفاده کند نه بیشتر مثلا اگر ایمیل خود را در آن سایت وارد نکرده اید آن وب سایت نمی تواند ای میل شما را به دست آورد و یا به سایر اطلاعات کامپیوتر شما دست یابد. مورد دیگر اینکه وب سایت ها فقط می توانند کوکی هایی را که خود ایجاد کرده اند بخوانند و نمی توانند از سایر کوکی های موجود استفاده کنند. وقتی که از یک وب سایت برای بار دوم بازدید می کنید آن وب سایت به دنبال کوکی مربوط به خود می گرد و در صورت وجود از آن استفاده می کند.(البته باز هم با توجه به تنظیماتی که انجام داده اید )

iranianp۳۰.com

اسکرین سیور تصاویر به همراه 20 حدیث از امام جواد علیه السلام

 

از    اینجا دانلود کنید .

شروع به کار رسمی شبکه خبری قم

شبکه خبری قم همزمان با میلاد حضرت معصومه و آغاز دهه کرامت به طور آزمایشی شروع به کار کرد. این شبکه خبری با هدف رصد و پوشش تمام اخبار مربوط به استان قم و همچنین رصد مهمترين اخبار ايران و جهان در فضای مجازی فعالیت می کند.

از مهم ترین اهداف این سایت خبری تحلیلی بررسي مشكلات بخش های مختلف استان و پيگيری جهت رفع اين مشكلات است. مدیر این سایت در گفتگو با خبرنگار آینده روشن افزود: یکی از مهم ترین وظایف سایت های محلی، انعکاس مشکلات و معضلات شهری و منطقه ای است که این شبکه خبری سعی دارد با بررسی مشکلات این استان و انعکاس آن ها به رفع این مشکلات کمک شایانی کند.علاوه بر این که نگاه ملی و حتی جهانی را نیز در این سایت فراموش نخواهیم کرد. وی همچنین افزود:همکاری صمیمی و تنگاتنگ با نشریات استان قم و تعامل با نهاد های مردمی از دیگر اهداف این سایت خبری تحلیلی است.

برای مشاهده سایت به آدرس www.qomnn.com مراجعه کنید.

 
جنین خوش اخلاق من